Liebe Yogis,
die Sonne steht hoch am Himmel, die Tage sind lang und warm – es ist Sommer! Genau jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, um sich nicht nur um unseren Körper, sondern auch um unsere treue Begleiterin, die Yogamatte, zu kümmern. Warum? Weil Pflege im Sommer nicht nur ein Genuss, sondern auch eine Notwendigkeit ist.
Stellt euch vor: Ihr rollt eure Yogamatte aus, die ihr seit Monaten nicht mehr gründlich gereinigt habt. Der Schweiß der letzten Yogastunden ist längst getrocknet, und die Matte strahlt – leider nicht vor Sauberkeit, sondern eher vor... sagen wir mal... Charakter. Doch keine Sorge, das lässt sich ändern!
Warum im Sommer?
Im Sommer hat unsere Yogamatte besonders viel zu tun. Wir schwitzen mehr, die Matte ist häufiger in Gebrauch und vielleicht nehmen wir sie auch mal mit nach draußen in die Natur. All das hinterlässt Spuren. Und wer möchte sich schon auf einer klebrigen oder gar stinkenden Matte entspannen? Genau, niemand!
Doch der Sommer bietet uns auch die perfekte Gelegenheit zur Pflege. Die warme Sonne trocknet Reinigungsmittel schnell, und die frische Luft sorgt dafür, dass unangenehme Gerüche gar nicht erst entstehen. Eine saubere Yogamatte ist nicht nur hygienisch, sie verlängert auch die Lebensdauer eurer Matte und sorgt dafür, dass ihr euch bei jeder Asana rundum wohlfühlt.
So pflegt ihr eure Yogamatte richtig:
1. Reinigen: Mischt ein paar Tropfen mildes Reinigungsmittel (ich nehm gern Spülmittel) oder Essig mit Wasser in einer Sprühflasche. Besprüht die Matte leicht und wischt sie dann mit einem feuchten Tuch ab. Bei hartnäckigen Flecken kann auch eine weiche Bürste helfen.
2. Desinfizieren: Ein paar Tropfen Lavendelöl (oder ein anderes/r Öl /Duft dass dir beim der nächsten Einheit ein Lächeln ins Gesicht zaubert) im Reinigungswasser wirken antibakteriell und lassen eure Matte angenehm frisch duften.
3. Trocknen: Rollt die Matte nicht sofort wieder ein. Lasst sie an der Luft vollständig trocknen. Am besten draußen im Schatten, damit sie nicht spröde wird.
4. Aufbewahren: Lagert eure Matte an einem trockenen Ort, fern von direkter Sonneneinstrahlung, um Materialschäden zu vermeiden.
Genießt die Pflege als Ritual
Warum nicht aus der Reinigung eurer Yogamatte ein kleines Ritual machen? Stellt euch eure Lieblingsmusik an, öffnet die Fenster und genießt den Sommerduft, der hereinweht. Verwandelt die Pflege eurer Matte in einen Moment der Achtsamkeit. Es ist eine wunderbare Gelegenheit, sich zu sammeln und in der Hektik des Alltags innezuhalten.
Eure Yogamatte ist mehr als nur ein Stück Schaumstoff oder Gummi. Sie trägt euch, fängt euch auf, gibt euch Halt. Gebt ihr die Liebe und Pflege, die sie verdient. Gerade jetzt im Sommer, wenn die Energie der Sonne uns alle ein wenig heiterer und freier macht.
Namaste und eine herrlich saubere Praxis!
Eure Isabella
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