Yoga@Home

Yoga@Home ist nicht nur ein Yoga-"Monatsprogramm" sondern dient vor allem zur persönlichen Weiterentwicklung.

Du erhältst nicht nur eine wöchentliche Yoga Einheit sondern auch die passenden:

• Meditationen,

• Atemübungen,

• Mantren,

• Affirmationen und

• Reflexionsfragen um wirklich tief in die Selbsterfahrung einzutauchen.

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Ab September werden wir uns unserem Energiesystem inklusive der Chakren widmen und für Energie, Selbsterfahrung, Bewusstsein und innere Ruhe sorgen. 

Jedes der 7 Chakren steht für ein bestimmtes Lebensthema wie zum Beispiel für Liebe, Selbstwert, Vertrauen...

Das Arbeiten mit und an unserem Energiesystem kann dir zu mehr Bewusstsein verhelfen, welche Themen in deinem Leben mehr Beachtung und Balance brauchen, sodass du immer mehr Klarheit und Weiterentwicklung erleben kannst.

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Die  Online Livestunden finden dienstags um 19:30 via Zoom statt.

Die Aufzeichnung steht spätestens ab Donnerstagmorgen zur Verfügung.

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Per Mail bekommst du weitere Achtsamkeits- & Alltagübungen sowie passende Jounalingfragen um das jeweilige Thema in deinem Alltag zu vertiefen.

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Yoga@Home kannst du als 5 Wochenprogramm buchen oder buche deine Kennenlernstunde bevor du dich fürs ganze Programm entscheidest!