Yoga Retreat in Montenegro
Flow with me!
Hotel Marina Lazure
12.-16.4.2025
Was erwartet dich?
Beim Reisen geht es nicht nur darum, Orte von einer Liste abzuhaken. Es geht darum, die Stellen zu finden, die einem wirklich unter die Haut gehen, und zwar auf die bestmögliche Art und Weise. Das Lazure Hotel & Marina ist einer dieser seltenen Funde, ein Ort, an dem Meer und Küste zusammenkommen, um etwas wirklich Besonderes zu schaffen. Es ist die Art von Ort, an dem du spüren kannst, wie sich die Zeit verlangsamt, um deinem eigenen Tempo zu folgen, und du jeden Moment aufsaugen kannst.
Flow with me – atme tief durch, erkunde die Umgebung und dich selbst und begib dich auf eine bereichernde Yoga- und Achtsamkeitsreise.
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Freu dich auf 5 Tage, 4 Nächte & ganz viel ...
4 Übernachtungen
im Doppelzimmer inklusive
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Retreat-Programm (täglich 2x Yoga- & Meditationseinheiten)
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4 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
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Ausflug nach Kotor und Perast
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Fahrrad um die Umgebung von Herceg Novi entlang der ehemaligen Bahnstrecke am Meer zu erkunden
(excl. Flug & Transfer)
Spezielles Preisangebot für Begleitpersonen (ohne Yoga)
Anfrage über Kontaktformular
Unser gemeinsames Retreat Programm
Yoga (auch für Anfänger)
Yoga ist für mich der Weg um wieder zurück zu mir zu finden.
Bei diesem Retreat werden wir gemeinsam fließen - am Morgen durch sanfte Slow Flow Einheiten später durch dynamische Vinyasa Flows, finden im Flow wieder mehr zu uns um all die Schönheit in uns und um uns herum wieder oder noch mehr wahrnehmen zu können.
Mit sanften Yin Yoga Einheiten werden wir noch mehr ins Spüren kommen, und so ganz intensiv den Kontakt mit uns selbst suchen.
Meditation
Meditation kann unser Bewusstsein und unseren Fokus schulen, unseren Geist beruhigen und uns in ein Gefühl des Wohlbefindens versetzen.
Diese positiven Effekte machen Meditation zu einem wertvollen Bestandteil in jeder Art von Entspannung oder Rückzugsprogramm.
Daher ist Meditation ein grundlegender Bestandteil des Retreats.
Wir werden gemeinsam unterschiedliche Meditationstechniken praktizieren, die du dann zurück im Alltag weiterhin nutzen kannst, um auch dort deine nötige Ruhe, Gelassenheit, Zuversicht,... zu finden.
Pranayama
Die Teilnehmer*innen des Retreats erhalten eine Einführung in verschiedene Atemtechniken.
Techniken, die leicht erlernbar und praktisch in den Alltag integrierbar sind, um sich auch zu Hause besser zu entspannen und stressigen Situationen gelassener zu begegnen.
Die Retreat-Teilnehmer*innen lernen, wie man Atemübungen und Gedankenkontrolle zur Entspannung und zum in den Zustand der inneren Stille kommen einsetzen kann.
Ausflüge
Es ist ein Ausflug gemeinsamer geplant, so erlebst du so Gemeinschaft und hast Zeit für tiefgründige Gespräche mit anderen Gleichgesinnten.
Außerdem steht jeder Teilnehmer/in ein Fahrrad zur Verfügung um die Umgebung von Herceg Novi entlang der ehemaligen Bahnstrecke am Meer zu erkunden.
Achtsamkeit - Journaling
Wer bin ich?
Wo will ich hin?
Was macht mich glücklich?
Journaling ist ein wunderbares Werkzeug, das einem ermöglicht, sich auf eine persönliche und intime Weise auf seine Gefühle zu konzentrieren und zu reflektieren. Es kann helfen, uns zu ermutigen, Klarheit und Perspektive über unsere Gedanken, Gefühle und Entscheidungen zu gewinnen. Journaling-Übungen können uns helfen, Einblicke in unser Leben und in unseren Geist zu bekommen.
Ziel dabei ist, mehr Klarheit über dich selbst und deine Werte und Ziele zu gewinnen.
Hotel & Verpflegung
Das historische Gebäude von Lazure wurde im 18. Jahrhundert erbaut.
Jetzt ist es ordentlich renoviert und als kleines Boutique-Hotel wieder zum Leben erweckt.
Im Preis inkludiert ist das reichhaltige Frühstücksbuffet mit vegetarischen und veganen Alternativen
Ebenfalls inkludiert ist die Nutzung des SPA-Centers mit Innenpool, Saunen, Fitnessraum und Innen-Whirlpool