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FLOW Yoga

Flow Yoga nenne ich die Stunden in denen wir gemeinsam durch die unterschiedlichsten Asanas fließen - kommen zum Schwitzen - kommen zur Ruhe - bringen dynamisch Körper, Geist und Seele in Balance

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Flow Yoga ist eine Form des Vinyasa Yoga und eine dynamsiche Abwandlung des Hatha Yoga.

Der Begriff “Vinyasa” stammt aus der altindischen Sprache Sanskrit. “Vi” bedeutet “auf eine bestimmte Art und Weise” und “nyasa” steht für “setzen, stellen, legen”. Das heißt, die Bewegungen im Vinyasa Yoga sind auf eine bestimmte Weise zusammengesetzt und dadurch entsteht eine fließende Abfolge.