Yoga Workshop

Übe die wichtigsten Asanas, tauche tiefer ein, in die Welt des Yoga und/oder bereite dich optimal für die Online-Yoga-Stunden vor.

Inhalte:

  • Finden deiner optimalen Sitzposition für Atemübung und Meditation.

  • Einführung in Pranayama (Atemübungen)

  • Erarbeiten der wichtigsten Asanas (Körperhaltungen)

Ziel ist die intensive Auseinandersetzung um Fehlbelastungen bzw. Fehlhaltungen zu vermeiden und somit Verletzungen vorzubeugen.

Es besteht die Möglichkeit vor Ort Produkte von Lotuscrafts (Nachhaltiges Yogazubehör fair und umweltschonend hergestellt) zu testen und vergünstigt zu kaufen.

Samstag 9:00 - 12:00

Stephanshart (Bezirk Amstetten)

Kosten: 50.- (inkl. Unterlagen, Videomaterial)

Termin wird noch bekannt gegeben.

Termin wird noch bekannt gegeben!

Isabella Demolsky Yoga