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Vinyasa Yoga

Kurz & Knackig in 50 Minuten...

... fließen wir gemeinsam durch die unterschiedlichsten Asanas- kommen zum Schwitzen - kommen zur Ruhe - bringen dynamisch Körper, Geist und Seele in Balance

Vinyasa Yoga ist eine Abwandlung des Hatha Yoga.

Der Begriff “Vinyasa” stammt aus der altindischen Sprache Sanskrit. “Vi” bedeutet “auf eine bestimmte Art und Weise” und “nyasa” steht für “setzen, stellen, legen”. Das heißt, die Bewegungen im Vinyasa Yoga sind auf eine bestimmte Weise zusammengesetzt und dadurch entsteht eine fließende Abfolge.