Self Care Yoga Workshop
im November

Die Tage werden kürzer, die Natur bereitet sich nach ihrem farbenfrohes Schauspiel auf eine Ruhepause vor!

Genau die richtige Jahreszeit um Inne zu halten, zur Ruhe zukommen, und nur für sich selbst da zu sein. Um sich bewusst Zeit zu nehmen um sich wesentliche Fragen zu stellen.

 

Was tut mir wirklich gut?

Mit wem möchte ich meine Zeit verbringen?

Wie möchte ich leben?

 

Durch Yoga, Meditation, Atemübungen und Selbstreflexion wollen wir an diesem Tag mit uns selbst und der Natur in Verbindung kommen!

 27. November 2021

Samstag 9-17Uhr

in Lackenhof am Fuße des Ötschers

Schau dir unsere Räumlichkeiten an, in Mitten den Natur!

ferienhaus-weitental

Inhalte:

Atemübungen

Meditation

Stille

Zeit in der Natur / im Wald - Waldmeditation

Yoga

Selbstreflexion - Journaling

Preis: 139.- (inkl. gesunden Snacks, Getränken, Tee, Kaffee)

Vegetarisches (veganes) Bio-Mittagessen

Unterlagen & Videomaterial für zu Hause

Yogamaterial steht zur Verfügung

selfcare workshop