Self Care Yoga Workshop
in Lackenhof

In diesem Workshop bist du genau richtig wenn du Zeit brauchst um Inne zu halten, und zur Ruhe zukommen willst.

Wenn du einfach nur für dich selbst da sein willst, und dir bewusst Zeit nehmen möchtest um dir wesentliche Fragen zu stellen.

Was tut mir wirklich gut?

Mit wem möchte ich meine Zeit verbringen?

Wie möchte ich leben?

Durch Yoga, Meditation, Atemübungen, Selbstreflexion und positive Psychologie wollen wir an diesem Tag mit uns selbst und der Natur in Verbindung kommen!

 Termin wird noch bekannt gegeben

Samstag 9-17Uhr

in Lackenhof am Fuße des Ötschers

Schau dir unsere Räumlichkeiten an, in Mitten den Natur!

ferienhaus-weitental

Inhalte:

Atemübungen

Meditation

Stille

Zeit in der Natur / im Wald - Waldmeditation

Yoga

Selbstreflexion - Journaling

Preis: 139.- (inkl. gesunden Snacks, Getränken, Tee, Kaffee)

Vegetarisches (veganes) Bio-Mittagessen von GAIA Menü im Glas

Unterlagen & Videomaterial für zu Hause

Yogamaterial steht zur Verfügung

selfcare workshop