108 Sonnengrüße als kraftvoller Abschluss der Rauhnächte
Die 12 Rauhnächte sollen das gesamte kommende Jahr in sich bergen - jede Rauhnacht steht für eine Monat des neuen Jahres.
Schön seit Jahrhunderten würden die Nächte zwischen den Jahren genutzt, um einen Blick in die Zukunft zu werfen.
Nutze die Rauhnächte um dich zu sammeln, Altes loszulassen und dich positiv auf neue Ziele auszurichten und beende diese magische Zeit mit einem kraftvollen Ritual - den 108 Sonnengrüßen!
Ich lade dich ein mit mir zu fließen, durch
☀️108 Sonnengrüße - 4x 27 Sets angeleitet, ca. 2h 🧘🏼♀️
☀️anschließender Klangmeditation - Shavasana 🎶
☀️und abzuschließen mit Yogi-Tee und Ayurveda Jause 🫖
108 Sonnengrüße
Das Fließen durch 108 Sonnengrüße
(4x 27 Sets angeleitet, ca. 2h)
ist eine sehr kraftvolle Form der
Meditation in Bewegung
Klangmeditation
Klangmeditation als Entspannung im Anschluss an die 108 Sonnengrüße
Yoga Jause
Mit Yogi Tee & Ayurveda Jause lassen wir in gemütlicher Atmosphäre dieses besondere Ritual ausklingen!